তীব্র তাপদাহে পরিস্থিতি এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে খাবারের প্রতি অনীহা তৈরি হচ্ছে অনেকের। শুধু পানি, শরবত এগুলো পান করেই দিন চলে যাচ্ছে। এ কারণে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া হচ্ছে কম। ফলে শরীর হয়ত ডিহাইড্রেশন থেক…
গ্রীষ্মের প্রচণ্ড দাবদাহে সবাই হাঁসফাঁস করছে। ঘরে বাইরে কোথাও যেন একটুও আরাম নেই। যাদের ঘরে বা অফিসে এসি আছে, তারা কিছু সময় আরামে থাকলেও বাইরে বের হওয়ার সাথে সাথে তাপের কারণে মনে হয় যেন চামড়া পুড়ে যাচ…
পবিত্র রমজান মাসে দীর্ঘ একটা সময় না খেয়ে থাকতে হয়। সেই সাথে মেনে চলতে হয় বেশ কিছু নিয়ম কানুন। যদি নিয়মগুলো ঠিকভাবে না মানা হয়, তাহলে রোজা ভেঙে যেতে পারে। কী কী কারণে রোজা ভেঙে যেতে পারে তা নিয়ে নানা ধ…
‘ওয়েডিং সিজন’ বা ‘বিয়ের মৌসুম’ শুরু হয়ে গেছে। বিয়েতে বরের সাজ নিয়ে খুব বেশি মাথাব্যথা না হলেও নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করতে চান সব কনে-ই। তাই এ সময় সাজতে গিয়ে ত্বকের আর্দ্রতার ব্যাপারটি মাথায় রাখা জ…
“Less is more” দীপিকাকে যখন তার স্কিন কেয়ারের ব্যাপারে জিজ্ঞেস করা হয় তখন তিনি জানান ছোটোবেলা থেকেই তার মায়ের বলা এই কথাটিতেই বিশ্বাসী। সৌন্দর্য ও ফিটনেস মেইনটেইনের জন্য দীপিকা সবসময়ই আলোচিত। মেক…
বলিউড তারকাদের মধ্যে জাহ্নবী কাপুর ইয়াং জেনারেশনের কাছে বরাবরই বেশ জনপ্রিয়। তার মেকআপ, হেয়ারস্টাইল এবং ফ্যাশন সেন্সের প্রশংসা মানুষের মুখে মুখে। শুধু তাই নয়, মিষ্টি হাসির তারকা জাহ্নবীর গ্লোয়িং ও হেলদ…
রোজা শুরু হয়ে গেলেও দৈনন্দিন কাজগুলো কিন্তু থামিয়ে রাখা যায়না। তাই সকাল হলেই ছুটতে হয় কাজের জায়গায়। আবার কাজ শেষে বাসায় ফিরতে ফিরতে অনেক দেরিও হয়ে যায়। মাঝে মাঝে দেখা যায় কিছু অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতির …
রোজার এই এক মাস রেগুলার কাজের রুটিনে যেমন একটু পরিবর্তন আসে তেমনি আসে খাবার খাওয়ার বেলায় ও। এসময় সাধারনত রাত তিনটা থেকে সন্ধ্যা ৬ বা ৭ টা পর্যন্ত পানি ও যেকোনো ধরনের খাবার খাওয়া যায়না। পুরো দিনের খাবা…
এবারের রমজান মাস শুরু হয়েছে এপ্রিল এ। মানে হলো, পুরোদমে গরমের মাস। তাই এ গরমে রোজা রাখার সময় সবাই যে সমস্যাটার মুখোমুখি হয় সেটা হলো ডিহাইড্রেশন। এখন রোজা ও রাখতে হবে তবে ডিহাইড্রেটেড হওয়া যাবেনা। তাই …
👉 সানব্লক কোন বয়স থেকে ব্যবহার করতে হবেঃ ছেলে মেয়ে যাদের বয়স ৬মাস+ সবাইকে সানব্লক ব্যবহার করতে হবে। 👉 সানব্লক বা সান্সক্রিন কেনো ব্যবহার করবেনঃ ১. স্কিন কে সূর্যের ক্ষতিকর আলো থেকে বাচাতে। সূ…