Author: আরফাতুন নাবিলা

6
ত্বকের যত্ন

সান ড্যামেজ থেকে সানস্ক্রিন কীভাবে ত্বককে সুরক্ষিত রাখে?

সকালে বের হয়ে সন্ধ্যায় বাড়ি ফিরে দেখলেন ত্বক কালচে হয়ে যাচ্ছে, স্কিনে ছোট ছোট একনে বা র‍্যাশও দেখা দিচ্ছে, আবার বেশি সময় রোদে থাকায় স্কিনে দেখা দিচ্ছে লালচে ভাব। ভাবছেন, রেগুলার স্কিন কেয়ার করার পরও এ…

8
প্রোডাক্ট রিভিউ

ত্বকের তৈলাক্ততা দূর করে সজীব রাখবে ভিটামিন সি যুক্ত ফেইসওয়াশ

‘বাইরে বের হলেই কিছুক্ষণের মধ্যে ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যাচ্ছে। যার কারণে ধুলোবালি, ঘাম থেকে মুখের ত্বক একদম রেহাই পাচ্ছে না। এদিকে মুখে কিছু লাগালেও তৈলাক্ততার কারণে বেশিক্ষণ থাকছে না। বারবার মুখ মুছে ফেলত…

makeup 1
মেকআপ

ফাউন্ডেশন ফ্রি মেকআপ লুক ক্রিয়েট করবেন কীভাবে?

মেয়েদের গ্ল্যাম রুটিনের কথা যদি বলি, তাহলে একটি বিউটি প্রোডাক্ট সব সময় লিস্টের উপরের দিকে থাকবে। সেটা হচ্ছে ফাউন্ডেশন। মেকআপ লুককে পারফেক্ট করার জন্য ফাউন্ডেশন মোস্ট ইম্পরট্যান্ট একটি প্রোডাক্ট হলেও স…

5
প্রোডাক্ট রিভিউ

একনে প্রন স্কিনের যত্ন নিন স্যালিসাইলিক অ্যাসিডযুক্ত ক্লিনজার দিয়ে

একনে বা ব্রণ সমস্যা দূর করার জন্য কতকিছুই না করছেন! মুখে নানা ধরনের ফেইসপ্যাক, নানাজনের কাছ থেকে নাম শুনে শুনে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের ক্লিনজার ব্যবহার করা, নিমপাতা বেটে মুখে লাগিয়ে রাখা – এমন কত কী! তাই …

3
প্রোডাক্ট রিভিউ

প্রতিবার শাওয়ারে ময়েশ্চারাইজড স্কিন পান স্ট্রবেরি অ্যারোমার সাথে

শাওয়ার শেষে বের হয়ে এসে দেখলেন ত্বক একদমই সফট ও ময়েশ্চারাইজড লাগছে না। যে শাওয়ার জেলটি অনেক দেখে বুঝে কিনেছিলেন সেটির অ্যারোমাও বেশিক্ষণ থাকছে না। মনটাই খারাপ হয়ে গেলো। ঠিক এমন মন খারাপের ঘটনা আমার সা…

1
প্রোডাক্ট রিভিউ

রিফ্রেশিং শাওয়ার এক্সপেরিয়েন্স হবে এখন গোলাপের সৌরভে

সকালে কর্মস্থলে যাওয়ার আগে শাওয়ার নিয়ে বের হলে বেশ রিফ্রেশ লাগে। আবার সারাদিন পর ঘরে ফিরে একটা রিফ্রেশিং শাওয়ার নিলে সব ক্লান্তি এক নিমিষে দূর হয়ে যায়। আবার প্রচণ্ড গরমে রাতে ঘুমানোর আগে গোসল করলে রাত…

aam daal
রান্নাঘর

গরমে স্বস্তি পেতে যে খাবারগুলো খাদ্যতালিকায় রাখবেন

গরমে জনজীবন এতটাই বিপর্যস্ত যে ভালোভাবে খাবার হজম হচ্ছে না। আবার একটু এদিক সেদিক হলেই শরীর খারাপ হয়ে যাচ্ছে। খাবার ইচ্ছাটাও যেন কমে গিয়েছে অনেকখানি। কোন খাবারে গরমে স্বস্তি পাওয়া যাবে সেটাও সহজে বুঝে …

plant
গৃহসজ্জা

শ্বাসকষ্ট ও অ্যালার্জি সমস্যায় ভুগছেন? ঘরে রাখুন এই গাছগুলো

যারা শ্বাসকষ্ট বা অ্যালার্জিতে ভুগছেন, তারা সাধারণত ঘরে গাছ রাখতে ভয় পান। ভাবেন, গাছ থেকে নিঃসৃত রেণু, পাতায় জমে থাকা ধুলো থেকে এসব অসুস্থতা হতে পারে। অবশ্য এটা সত্যি যে কিছু গাছের কারণে শ্বাসকষ্ট ও অ…

Summer
স্বাস্থ্য

গরমে সুস্থ ও ভালো থাকতে চান? জেনে নিন উপায়গুলো

বাইরে গেলে তো বটেই, ঘরে থাকলেও ইদানিং যেন গরমের হাত থেকে রেহাই মিলছে না। কী করলে শরীর ঠান্ডা থাকবে, আরাম হবে এসব নিয়েই এখন সবার নিত্য ভাবনা। প্রাপ্তবয়স্ক, শিশু ও বৃদ্ধ সব বয়সীদের জন্যই গরমে সুস্থ ও ভা…

summer food
লাইফস্টাইল

গরমে সুস্থ থাকতে কোন খাবারগুলো খাবেন ও খাবেন না?

তীব্র তাপদাহে পরিস্থিতি এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে খাবারের প্রতি অনীহা তৈরি হচ্ছে অনেকের। শুধু পানি, শরবত এগুলো পান করেই দিন চলে যাচ্ছে। এ কারণে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া হচ্ছে কম। ফলে শরীর হয়ত ডিহাইড্রেশন থেক…