বর্তমান যুগে লাইফস্টাইলটাই এমন যে চাইলেই ঘরে বসে থাকা যায় না, স্ট্রেস ছাড়া বাঁচা যায় না। আর এইসব সীমাবদ্ধতার বহিঃপ্রকাশ ঘটে আমাদের ত্বকে। ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়, দেখা দেয় ব্রণ, কালচে দাগ রয়ে যায়, ব্ল্যাকহ…
সকালে ঘুম থেকে রাতে ঘুমানো পর্যন্ত ত্বক ও শরীরের নিয়মিত যত্ন নিচ্ছেন। নিয়মিত খাচ্ছেন, এক্সারসাইজ করছেন, এক কথায় নিজেকে সুন্দর দেখানোর জন্য যা যা করা দরকার সব করছেন। এসবই করছেন কারণ আপনি নিজেকে ইয়াংগার…
‘সকালে ঘুম থেকে উঠলেই মুখ তেলতেলে লাগে! মেকআপ করার অল্প সময়ের মধ্যেই অয়েলি ফেইসের কারণে কেকি হয়ে যায়। বাইরে গেলে ধুলোময়লা আটকে ত্বকের একদম খারাপ অবস্থা হয়ে যায়। সেই সাথে একনে প্রবলেম তো আছেই! অয়েলি স্…
‘উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য সিরাম ব্যবহার করার কী দরকার? আমি তো রেগুলার ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করছিই!’ আপনিও কি তাই ভাবেন? হেলদি ও ব্রাইট স্কিন পাওয়ার জন্য সিরামের গুরুত্ব সম্পর্কে জানা নেই বলেই হয়ত এমনট…
একটি অফিসে অনেক ধরনের মানুষের সাথে কাজ করতে হয়। প্রতিটি মানুষের আলাদা স্বত্তা আছে। আর সবার সাথে মিলেমিশে কাজ করতে গেলে কখনো কখনো কনফ্লিক্ট হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু এই কনফ্লিক্ট যদি বেড়ে যায়, তখন নিজের উ…
ওজন যত দ্রুত বাড়ে, তত দ্রুত কি কমানো যায়? একটু কঠিনই বটে, তাই না? আর এ কারণে আমাদের মনটাও খারাপ হয়ে যায়। দেখা যায় হুটহাট খাবার খাওয়া কমিয়ে দিচ্ছি, ওজন না কমায় ডিপ্রেশনে পড়ে আবারও বেশি বেশি খেয়ে ফেলছি।…
অফিসে বা কোনো পার্টিতে যাওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করে রেডি হতে যেয়ে মাশকারা চোখের পাতায় লেপ্টে গেলো, অথবা লিপস্টিক ছড়িয়ে গেলো! একে তো জলদি যাওয়ার তাড়া, তার উপর এভাবে সময় নষ্ট! এখন এসব ফিক্স করতে গেলেই আরও দ…
নানা কাজের ব্যস্ততাতেও ঈদের দিন ত্বক সতেজ ও প্রাণবন্ত থাকুক, এমনটি কে না চায়? ঈদের পর সপ্তাহজুড়েও চলে দাওয়াতের আসর। আর সব জায়গায় অ্যাটেন্ড করতে চাইলে সাজগোজ তো কিছুটা করতে হবেই। কিন্তু ত্বকই যদি সুস্থ…
সারা বছরই কমবেশি গরুর মাংস খাওয়া হয় আমাদের। তবে সব সময় যে মাংস দিয়ে তৈরি ঝোল ঝোল তরকারি, কাবাব, ঝুরা মাংস, তেহারির মতো খাবারগুলো খেতে ভালো লাগে তা নয়। মাঝে মাঝে মাংস দিয়ে তৈরি হালকা নাস্তা বানিয়ে খেতে…
আপনার কি কখনো এমন হয়েছে যে, দিনে বা রাতে হুটহাট কোনো খাবারের ক্রেভিং হচ্ছে? মনে হচ্ছে যেন, ঠিক তখনই সেই খাবারটি না খেলে আপনার চলছেই না? যেভাবেই হোক, সেই খাবারটি আপনার তখন লাগবেই! এই ফুড ক্রেভিং হওয়া অ…