একটি অফিসে অনেক ধরনের মানুষের সাথে কাজ করতে হয়। প্রতিটি মানুষের আলাদা স্বত্তা আছে। আর সবার সাথে মিলেমিশে কাজ করতে গেলে কখনো কখনো কনফ্লিক্ট হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু এই কনফ্লিক্ট যদি বেড়ে যায়, তখন নিজের উ…
ওজন যত দ্রুত বাড়ে, তত দ্রুত কি কমানো যায়? একটু কঠিনই বটে, তাই না? আর এ কারণে আমাদের মনটাও খারাপ হয়ে যায়। দেখা যায় হুটহাট খাবার খাওয়া কমিয়ে দিচ্ছি, ওজন না কমায় ডিপ্রেশনে পড়ে আবারও বেশি বেশি খেয়ে ফেলছি।…
আপনার কি কখনো এমন হয়েছে যে, দিনে বা রাতে হুটহাট কোনো খাবারের ক্রেভিং হচ্ছে? মনে হচ্ছে যেন, ঠিক তখনই সেই খাবারটি না খেলে আপনার চলছেই না? যেভাবেই হোক, সেই খাবারটি আপনার তখন লাগবেই! এই ফুড ক্রেভিং হওয়া অ…
যারা শ্বাসকষ্ট বা অ্যালার্জিতে ভুগছেন, তারা সাধারণত ঘরে গাছ রাখতে ভয় পান। ভাবেন, গাছ থেকে নিঃসৃত রেণু, পাতায় জমে থাকা ধুলো থেকে এসব অসুস্থতা হতে পারে। অবশ্য এটা সত্যি যে কিছু গাছের কারণে শ্বাসকষ্ট ও অ…
বাইরে গেলে তো বটেই, ঘরে থাকলেও ইদানিং যেন গরমের হাত থেকে রেহাই মিলছে না। কী করলে শরীর ঠান্ডা থাকবে, আরাম হবে এসব নিয়েই এখন সবার নিত্য ভাবনা। প্রাপ্তবয়স্ক, শিশু ও বৃদ্ধ সব বয়সীদের জন্যই গরমে সুস্থ ও ভা…
ছেলেবেলায় শিলাবৃষ্টি হলেই ঘর থেকে বের হয়ে শিল কুড়ানোর স্মৃতি আমাদের অনেকেরই আছে। বৃষ্টির সাথে সাথে ছোট ছোট শিলগুলো যখন টিনের চালে ঝমঝমিয়ে পড়ত, ঘর থেকে বের না হয়ে যেন ভালোই লাগতো না, তাই না? তবে এই স্ম…
‘ওয়েডিং সিজন’ বা ‘বিয়ের মৌসুম’ শুরু হয়ে গেছে। বিয়েতে বরের সাজ নিয়ে খুব বেশি মাথাব্যথা না হলেও নিজেকে সুন্দরভাবে উপস্থাপন করতে চান সব কনে-ই। তাই এ সময় সাজতে গিয়ে ত্বকের আর্দ্রতার ব্যাপারটি মাথায় রাখা জ…
শীতকালে পা ফাটা একটি সাধারণ সমস্যা। শীতে পা ফাটার সমস্যা নতুন কিছু নয়। শুষ্ক আবহাওয়া, অতিরিক্ত ঠান্ডা, ধুলোবালির প্রকোপ ইত্যাদি কারণে এই সমস্যাটি বেশি দেখা যায়, এছাড়াও শরীরে ভিটামিন, আয়রন ও ক্যালসিয়াম…
সাম্প্রতিক বছরে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) এর আবির্ভাবের কারণে বিউটি ইন্ডাস্ট্রির অসাধারণ সব পরিবর্তনের সাক্ষী হয়েছে। AI প্রযুক্তি বিভিন্ন ক্ষেত্রে বিপ্লব ঘটিয়েছে- ত্বকের যত্ন, প্রসাধনী এবং সৌন্দর্…
“Less is more” দীপিকাকে যখন তার স্কিন কেয়ারের ব্যাপারে জিজ্ঞেস করা হয় তখন তিনি জানান ছোটোবেলা থেকেই তার মায়ের বলা এই কথাটিতেই বিশ্বাসী। সৌন্দর্য ও ফিটনেস মেইনটেইনের জন্য দীপিকা সবসময়ই আলোচিত। মেক…