যারা শ্বাসকষ্ট বা অ্যালার্জিতে ভুগছেন, তারা সাধারণত ঘরে গাছ রাখতে ভয় পান। ভাবেন, গাছ থেকে নিঃসৃত রেণু, পাতায় জমে থাকা ধুলো থেকে এসব অসুস্থতা হতে পারে। অবশ্য এটা সত্যি যে কিছু গাছের কারণে শ্বাসকষ্ট ও অ…
বাইরে গেলে তো বটেই, ঘরে থাকলেও ইদানিং যেন গরমের হাত থেকে রেহাই মিলছে না। কী করলে শরীর ঠান্ডা থাকবে, আরাম হবে এসব নিয়েই এখন সবার নিত্য ভাবনা। প্রাপ্তবয়স্ক, শিশু ও বৃদ্ধ সব বয়সীদের জন্যই গরমে সুস্থ ও ভা…
শীতকালে পা ফাটা একটি সাধারণ সমস্যা। শীতে পা ফাটার সমস্যা নতুন কিছু নয়। শুষ্ক আবহাওয়া, অতিরিক্ত ঠান্ডা, ধুলোবালির প্রকোপ ইত্যাদি কারণে এই সমস্যাটি বেশি দেখা যায়, এছাড়াও শরীরে ভিটামিন, আয়রন ও ক্যালসিয়াম…
“Less is more” দীপিকাকে যখন তার স্কিন কেয়ারের ব্যাপারে জিজ্ঞেস করা হয় তখন তিনি জানান ছোটোবেলা থেকেই তার মায়ের বলা এই কথাটিতেই বিশ্বাসী। সৌন্দর্য ও ফিটনেস মেইনটেইনের জন্য দীপিকা সবসময়ই আলোচিত। মেক…
কিছুদিন ধরে বেশ চিন্তায় আছে নুসরাত। তার ডান স্তনে কেমন যেন চাকার মতো কিছু অনুভূত হচ্ছে, সাথে আবার ব্যথাও আছে। সে কাকে বলবে লজ্জায় বুঝতে পারছেনা। তারপর এক বান্ধবীর সাথে ডাক্তারের কাছে গিয়ে ম্যামোগ্রাম …
ক্ষনিকের স্বস্তি এবং সময় বাঁচানোর জন্য নিজের সন্তানকে ঠেলে দিচ্ছেন না তো ধ্বংসের পথে? অনেক বাবা-মা আছেন যারা তাদের সন্তানকে খাওয়ানোর জন্য স্মার্টফোনে কার্টুন, গেমস দিয়ে থাকেন। কিন্তু ছোট সন্তান টি যখন…
কোনো দিন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় পড়েনি এমন লোক খুঁজে পাওয়া মুশকিল। চিরাচরিত ধারণা আছে শুধু বয়স্ক লোকের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হয়ে থাকে। কিন্তু এই ধারনা টা সম্পূর্ণ ভুল। নবজাত শিশু থেকে বৃদ্ধ সবাই এই সমস্য…
অসুখ-বিসুখ আমাদের কারোরই কাম্য নয়। কিন্তু চাইলেও আমরা সব সময় সুস্থ থাকতে পারিনা। এমন কয়েকটি রোগ রয়েছে যেগুলোর প্রকোপ প্রতিবছর একটি নির্দিষ্ট সময়ে দেখা যায়। এগুলোর মধ্যে ডেঙ্গু অন্যতম। বাংলাদেশের প্…
রোজা শুরু হয়ে গেলেও দৈনন্দিন কাজগুলো কিন্তু থামিয়ে রাখা যায়না। তাই সকাল হলেই ছুটতে হয় কাজের জায়গায়। আবার কাজ শেষে বাসায় ফিরতে ফিরতে অনেক দেরিও হয়ে যায়। মাঝে মাঝে দেখা যায় কিছু অনাকাঙ্ক্ষিত পরিস্থিতির …
রোজার এই এক মাস রেগুলার কাজের রুটিনে যেমন একটু পরিবর্তন আসে তেমনি আসে খাবার খাওয়ার বেলায় ও। এসময় সাধারনত রাত তিনটা থেকে সন্ধ্যা ৬ বা ৭ টা পর্যন্ত পানি ও যেকোনো ধরনের খাবার খাওয়া যায়না। পুরো দিনের খাবা…